NO.10445115

0 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 11:22

ムジュラの仮面なんかやるんじゃなかった・・・

21 名前：◆DAMEOw：2004/11/19 12:08

>>17
エンディングどんな感じですか？
俺あの三体しか精霊いなくて終了でしたがね

22 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 12:09

>>18
風のタクトはｒｙ

23 名前：◆DAMEOw：2004/11/19 12:10

俺は24:00寝て6:00起き
ですわ

24 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 12:10

四人で支えて月が落ちなかった
あとは四人がスタルキッドのことを忘れていなくて友達っていいな、ﾁｬﾝﾁｬﾝみたいな感じ

そのあとカーニバルがはじまって・・・これがしょぼかった。

25 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 12:11

そろそろ飯食ってくるから落ち

明日報告よろー

26 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 12:11

【現在の参加者】

U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE
ミシェール ◆R.O.D6
◆DAMEOw

27 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/19 12:12

まず、コツとしては、早く寝ることやね。
あと、寝る前に「～時に起きる！」と暗示をかけるわけ。

28 名前：匿名さん：2004/11/19 12:12

参加しまふ

29 名前：◆DAMEOw：2004/11/19 12:13

>>24
しょぼそうですね、そういやイカーナ渓谷でダンジョン系いるとき天井からなんか手落ちてきて入口に戻されまくった

30 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/19 12:16

>>28
何か名前があったほうがいいような。

31 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 15:05

もうこんな時間


ねるぽ

32 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/19 15:05

メッセやらないのが朝型への第一歩

33 名前：匿名さん：2004/11/19 15:34

夜型から朝型に変えるのはカナリ苦労しますなー。

34 名前：Lemon.fanClub会長 ◆MATU：2004/11/19 16:06

ねんのはぇー

35 名前：KYO ◆IDoTKsw：2004/11/19 16:11

松さんハケーン。

36 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/20 03:07

はいこんにちわ。
今朝は７時くらいに起床・・・が、激しい腹痛でダウソ
で、今復活

37 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/20 03:31

＜オススメ＞
１．早く寝る。これ基本ね。
２．寝る２時間前くらいに青汁を飲む。するとよく眠れるらしい。
　　（でも私は飲めない・・・）
３．寝る１時間前は好きな音楽とかを聴いてリラックス。
４．睡眠時間はまず３時間確保して、あと１時間半単位をプラス。
　　（いわゆるレム睡眠とノンレム睡眠の関係）
　　《参考》http://www.milkcafe.net/colum/kensuu/a20031219.html
５．目覚ましで起きるより、目覚ましがなる少し前に自然に起きられるように
　　なるとよい。
６．携帯の着信音のサイトに、目覚ましの音でいいのがある。
　　ボイス・サウンドから探せばいくつか見つかると思うので。
７．適度にチョコを食べると集中力アップ。寝起きに食べるのもいい。
８．眠気覚ましにコーヒーは定番だけど緑茶もいい。
９．昼に軽く昼寝をする。ただし、15時以降はダメ。

ぱっと思いつくのはこれくらいかな。
あと、起きたらおはよーって書き込むようにする。
決まった時間に書くようにして、書かなかった場合ポイントを
引いていくと面白いかもね。

38 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/20 03:34

＜追加＞
10．朝起きたら２時間以内に30分以上日光に当たる。
11．朝食は必ず食べる。するとおなかが痛くなるはずだから、
　　トイレに直行。これで大腸も目覚める。

39 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/20 03:38

>>37の６について
auの人はトップページ→ｶﾙﾁｬｰ･ﾎﾋﾞｰ→ｻｳﾝﾄﾞ･ﾎﾞｲｽっていうのを選んで
一番最初に出てくるところがいいと思う。機種によって違うかも
しれないけど。

40 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 04:39

がんばって８時に起きました

41 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 04:44

自分が考えた安眠方法↓

263 名前：??UZE!「茶」終?るしラ? ◆ZE1eqCoE [2004/07/31(土) 04:45 ID:???]
まぁ二度寝しないためには安眠が必要だな


俺が挫折した安眠方法を挙げよう


264 名前：??UZE!「茶」終?るしラ? ◆ZE1eqCoE [2004/07/31(土) 04:47 ID:???]
?お香をたく・・・くさくて断念
?アロマキャンドル・・・アロマオイルの追加がめんどくさくて断念
?キャンドルを眺める・・・火事が怖くて断念
?低反発マット・・・しかたなく使ってるが腰によろしくない
?某コテハンをいじる・・・ネタ切れにより断念


265 名前：??UZE!「茶」終?るしラ? ◆ZE1eqCoE [2004/07/31(土) 04:48 ID:???]
?ハーブティーを飲む・・・お湯沸かすのがめんどくさくて断念


266 名前：??UZE!「茶」終?るしラ? ◆ZE1eqCoE [2004/07/31(土) 04:49 ID:???]
?深夜にあまり飲まない・・・スコールがうまくて断念
?適度にスポーツ・・・ネットに忙しくて断念
?二度寝をしない・・・人生にあきらめて断念

42 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 04:45

???????は基本！！

43 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 04:46

目覚まし時計での目覚めは激しく最悪

44 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 04:47

?????は常識！！！

45 名前：【U・ZE1e】こｎチャ【??】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 04:48

?低反発マット、まじいい！！腰の負担は実は少ないらしい

46 名前：◆DAMEOw：2004/11/20 07:04

運動してすげー疲れた後はいい安眠ができるよ！

47 名前：あろえ ◆UMAAAAAA：2004/11/20 09:53

携帯の着歌をアラーム音に設定してます

なぜか分からないけどELTのtime　goes　byで一時期爽やかな寝覚め

48 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 13:30

?風呂にはいる！！体温まっていい！！！

49 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 16:27

あああ

メッセやっちまった

楽しかったからいいけど

50 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/20 16:27

みなさんは後悔しない人生を送ってくださいね

51 名前：ミシェール(-1P) ◆R.O.D6：2004/11/21 04:30

昨日眠れなかったため、今日は起きるのがとても遅くなりました。
というわけで－１ポイントゲッツ。

52 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/21 04:32

１２時半に起きた

もう死んだほうがいいかもしれない

53 名前：匿名さん：2004/11/21 11:42

目覚ましはコンポがいいですよ。

54 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/21 13:11

コンポで朝ガンガン音鳴っちゃって
近所から苦情が来ましたｗ
これは行き過ぎた例ですが。
コンポいいと思います。

55 名前：５４：2004/11/21 16:03

俺の場合、気になって鳴る前に目覚めます。

56 名前：ミシェール(0P) ◆R.O.D6：2004/11/21 22:53

おはようさんどす。
今日は朝７時くらいに起きました。
少し朝型に近づいてきました。
よって１ポイント獲得！
さ、勉強しよ。

57 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/22 02:37

だめだ・・・どうも意志が弱くて二度寝してしまう

58 名前：もるる：2004/11/22 09:36

朝方むりぽ・・・orz

59 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/22 12:38

俺もかなり厳しい・・・

今飯食ったからこの勢いで寝ようかな

60 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/22 13:25

>>58>>59
ガンバ！(｀・ω・´)あたしはそろそろ寝る！

61 名前：ミシェール(1P) ◆R.O.D6：2004/11/23 21:33

早く起きたというよりも、起きてたって感じだけど
１ポイント追加。

62 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/24 04:30

なんとか９時に起きたぜ！
でもまだまだ遅い・・・

あああ

63 名前：ミシェール(0P) ◆R.O.D6：2004/11/24 04:33

そのあと寝たからやっぱ－１ポインツ

64 名前：【U・ZE1e】【こｎチャ】【??/(‥U )o】 ◆ZE1eqCoE：2004/11/24 04:37

何時に起きたの？

65 名前：篤 ◆AtusI：2004/11/24 04:41

１３:３０　起床

66 名前：ミシェール（0ｐ） ◆R.O.D6：2004/11/24 04:48

>>64
（朝の）２時

67 名前：ミシェール ◆R.O.D6：2004/11/24 14:28

これから寝ます。

68 名前：ミシェール(-１P) ◆R.O.D6：2004/11/25 03:00

起きるの遅かった（昨日もほとんど寝てなかったんだけど・・・）
から、－１ポインツ

69 名前：ミシェール(-１P) ◆R.O.D6：2004/11/25 03:01

頑張って盛り上げますか・・・一人で？

70  名前：投稿者により削除されました