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0 名前：チョコ：2011/08/03 01:30

雑穀は体にも良さそうなので、試しにやずやの「雑穀畑」を買ってみました。
スープに入れたり、野菜を乗せて食べたり、昼の置き換えにしています。
今のところ、ひと月でマイナス2キロ減！
この調子で無理なく続けて行こうと思っています。
やっぱり継続が大事ですよね。
他にも雑穀でダイエットしてる方いますか？

1 名前：名無しさん：2011/08/13 12:46

私も雑穀畑食べてますよ
ダイエット中って思いながらも　甘い物の間食がやめられないので
雑穀畑にちょっと甘いものをトッピングしておやつにしてます

お腹の持ちがよくて　それだけで十分満足できるので
いい手助けになってると思ってます

雑穀米はダイエットというより普通においしいから食べてますよ

雑穀でダイエットできれば健康的で理想ですよね