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主に太ももが痩せられる方法を知っている方いませんか？
0 名前：名無し：2007/03/11 12:39
私は、いくら運動をしていても太ももがやせられません・・・
誰か助けてください！！
1 名前：下太郎：2007/03/11 12:43
菓子ばかり食べない
2 名前：名無し：2007/03/11 12:44
お菓子も食べてないし、余計な間食もしてませんょ??
3 名前：雪：2007/03/17 02:29
自転車を漕ぐのはどうですか？？太ももには一番効果があると思いますよ！！それか自転車にのる習慣がないなら、お風呂あがりにでも仰向けになって足を上にあげ自転車を漕ぐような感じの運動をしてみてはどうですか？？私は毎日やってますよ。
結構きつい毎日すれば効果はあると思います！！