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部活のキツイ練習

65 名前:匿名さん:2024/10/19 22:18
 >>53
 普通の練習で肩の骨が折れるのはおかしいですね。
 おそらく肩の周りの筋肉が足りていないことが原因です。
 しっかりと筋トレをしてけがを防止してくださいね。
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