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睡眠時間
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11 名前：匿名さん：2004/07/25 12:39
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オレはいつも３時間くらいしか寝てない。その秘密は、ズバリ仮眠だ！１日４回、１５分だ。
例えばベッドで寝た時間が２時間だったとしよう。仮眠を使いこなせば、こんなスケジュールがこなせる！
さて、学校についた朝・・・眠ぃ。寝るか。朝のＳＨＲを使い１５分仮眠・・・。
１限開始のチャイムと共に目がさめる！うぉおお！すっきり快調！やる気ＭＡＸ！
午前中はシャキッと授業が受けられたぞ。・・・眠くなってきた。寝るか。昼休みに１５分仮眠・・・。
よし、家に着いた。午後の授業もバッチリ集中できたぜ！・・・眠いな。寝るか。夕食まで１５分仮眠・・・。
ハァー！１２時までしっかり勉強できたな。・・・ね、眠い。寝るぜ。１５分机で仮眠・・・。
オ、もうすぐ４時だ。目覚ましを６時にセットして・・・２時間寝るぜ。朝シャンするため６時に起きるぜ！