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0 名前：猫さん：2004/02/02 12:23

人生は一度きりである。
そして、今日もまた然り。
そんな貴重な毎日を、無駄に過ごしてはいけない。
日々を有意義なものにし、
楽しいと思い、
生きている幸せを感じられるようにしなければいけない。
そこで、
そのためのプランを考えてみたいと思う。
ＳＯＰＨＩＡＮの英知を出し合おうじゃないか☆

はいどうぞ！

1 名前：名無しさん＠上智：2004/02/02 19:24

まずは早起き

2 名前：名無しさん＠上智：2004/02/03 00:09

2の言う通り、早起きは大切な要素の一つだと思います。
早起きさえできれば、いくらその日が平凡だったとしても有意義な日といえるくらいだ。

では、早起きのコツは？皆は何時間寝てるのか？寝る前に快眠の為の工夫はしているか？
自分は
寝る前は煙草は吸わない（朝だるいから）、REACH 歯周・口臭プロテクションを寝る前に実行（翌朝クチの中が爽やか！）
無茶な時間にタイマー設定しない（早く起きるより早く寝る）、くらいです。

3 名前：名無しさん＠上智：2004/02/03 06:57

俺は４時に寝て11時に起きてる。
早寝しようとしても、
このリズムから抜け出せずにいる。。
なんて人生を無駄にしているんだろう。。。

4 名前：名無しさん＠上智：2004/02/03 12:55

午後四時に寝て午後十一時に起きてるなら神
午後四時に寝て午前十一時に起きてるなら面白い人
それ以外なら人生を無駄にしてる・・

5 名前：4：2004/02/03 14:18

人生無駄にしてる人です。
どうしたらいいですか？

6 名前：名無しさん＠上智：2004/02/03 15:03

俺も試験あたりからそんなリズムでした＞４時寝10時起
一日睡眠時間減らしたらその夜眠くなれたので早寝できました。
そんなんどーでしょ？