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0 名前：名無しさん：2005/03/13 01:00

引きこもりの人って、あまり日光に当たらないけど、本当に日光って体にいいんですかね？

1 名前：名無しさん：2005/03/13 04:24

ビタミンの合成に良いとか聞いた事あるナリ

2 名前：名無しさん：2005/03/13 07:29

オゾン層が破壊されつつある今日ではあながち健康に良いとは言いきれん。

3 名前：名無しさん：2005/03/13 07:33

酒と一緒。
浴びすぎｲｸﾅｲ
全く浴びないのもｲｸﾅｲ

4 名前：イヌ ◆rEcgQQO2：2005/03/13 15:00

確かコレステロールがビタミンDか何かになるような気がした

5 名前：名無しさん：2005/03/14 02:00

いろは坂、毎日登れば体にいいかもな

6 名前：名無しさん：2005/03/14 03:30

酒って飲まないと体に悪いの？
初めてきいたぞ？

7 名前：名無しさん：2005/03/14 04:01

>>6
少し飲む分には健康に良いからね。
全く浴びないと害になるわけではないからちょっと日光とは違うけど。

8 名前：名無しさん：2005/03/16 02:26

いろは坂
さいどをひかなきゃ
曲がれない


字余り

9 名前：名無しさん：2005/03/18 02:32

そうか？俺は登れたぞ
大衆車マーチだが

10 名前：名無しさん：2005/03/18 14:30

医学生の俺が来ましたよ。
日光はたっぷり浴びてください。もちろん日焼けするほど浴びるのは良くない。
少量のアルコールは体に良いです。
科学的なことを述べるときりがないので結論だけ。

11 名前：名無しさん：2005/03/19 02:18

自慢いいから
その程度なら誰でも知ってる

12 名前：名無しさん：2005/03/19 03:00

いいと思う！朝起きて太陽の光あびると、ちょっと気持ちいいかなぁ。
朝はイヤなこと思い出したりするけど、楽しみも見つけてみようって気持ちにもなるよ。
ひきこもりの人はさ、少し散歩してみると、いいんじゃないかな？
花が咲いてるとかそんな当たり前のことが楽しめるんじゃないかな～。
って私、女だからそういうふうに思うだけかもしれないんだけどね(^_^;)

13 名前：名無しさん：2005/03/19 13:10

以前、本当は怖い家庭の医学で「冬季うつ病」てのをやってました。
冬になって日光に浴びる時間が少なくなると鬱になる病気らしいです。
治療には、毎日一定時間強い光を浴びる方法がとられているそうです。
やっぱり適度に日光を浴びないと、人間もしおれてしまうんでしょうね。

14 名前：弥生：2005/03/23 19:32

日光を浴びるということは、体よりも、心の健康に良さそうですね☆

15 名前：名無しさん：2005/03/25 06:20

日光に当たらない人はなんかはげやすくなるみたいだね。

16 名前：名無しさん：2005/04/01 14:35

オレ冬季うつでした…。

17 名前：名無しさん：2005/04/05 15:07

♪(*^ ・^)ノ⌒☆

18 名前：名無しさん：2005/04/06 03:51

で？

19 名前：名無しさん：2005/04/06 03:56

メラトニン（眠気成分）を抑制するじゃなかったっけ？うつ病の治療に明るさの強い電気スタンドが使われる話も聞いたことがある｡

20 名前：イヌ ◆rEcgQQO2：2005/04/06 03:57

朝起きたらすぐに窓を開けて光を浴びれば
眠気が取れると言うのも聞いた事がある。同じ原理か

21 名前：名無しさん：2005/04/06 17:00

体内時計は基本的に２５時間周期だから､普通に生活していても微妙に時差ボケはする｡その調整機能が目にあって､毎日朝日を少し見つめると良いそうな…。

22 名前：匿名さん：2023/07/15 01:16

統合失調症だと偶に日光に当たった方がいい場合があるらしいな

23 名前：匿名さん：2023/07/15 16:58

　>>22
　朝のウォーキングはいかがですか？
　サマータイムを利活用しましょう。

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26 名前：tkcsdipksm◆YWM2NzA5：2023/11/26 18:45

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