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0 名前：プチ：2005/04/03 17:03

わたし、すごくプレッシャーに弱いんです。テストの日は凄いお腹痛くなったりして・・・あと、自分に自信が無さすぎて周りの目が凄い気になったりして・・勉強しながらも色々悩んじゃいます・・・
周りと比べすぎちゃったり・・「どうせ自分は駄目なんだー・・」とか思っちゃうし、実際、特進クラスの子達にもバカにされてて・・（わたしは普通クラスの理系なんですけど）
なんか、文章ごちゃごちゃになっちゃったんですけど、、
どうやったら周りの目を気にしないで勉強に励むことができますか？「周りの言うことなんか気にしちゃだめだっ！」て自分に言い聞かせてるんですけど、、、あと、プレッシャーに強くなる方法も教えてください・・お願いします！

1 名前：名無しさん：2005/04/03 20:41

病院行こう

2 名前：名無しさん：2005/04/04 10:39

自分はやれば出きるんだ！って思い込んでごらん。
そうすれば少しかもしれないけど結果にあらわれるハズだよ。
自分の中で自分の位置を高めてみては？
あまりそういうのは表に出すのよくないけど内面的に軽くそう思ってるだけで少しは世界が違うよ。
特進の子達は少しでも優越感に浸りたいのでは？きっと特進の子達はプチさんには想像出来ない程勉強しているんでしょう。
だから少しでも成果が出ればプチさんみたいな人をいじめないとやっていけないのでしょう。
特進の子もどんな強気だったとしても元の頭の良さは案外プチさんとそう変わらないかもしれません。

プチさんはもう少し人前に出る事になれた方が良いのでは？
試験の日に胃腸薬を飲む位の対策は出きるでしょ？
プレッシャーは気持ちを軽くすればある程度消えます。
芸人の青木さやかさんはやり過ぎですけど少し堂々としてみては？

3 名前：名無しさん：2005/04/04 15:31

なんか深刻そうだから俺のやり方教える。

まず気合を入れる。
具体的には心の中でうぉっしゃーー！！！おりゃーーー！！！と叫ぶ。
そうすると気分がハイテンションになる。
ノリに乗って勉強できる。２時間３時間もなんのその。
もしも乗れなかったらサンバでも踊れ！とにかくハイテンションだ。それが俺流

4 名前：LUKE：2005/04/05 05:01

補足ですが、心理学に行動療法というものがあります。私は詳しくはないのですが、
毎日口に出して前向きな言葉「私はやれば出来る！」「私は負けない！」
などを発しているだけでも精神面は変わってくるそうです。
まずは日常から自分に自信をつけてみては？
あと、テスト中におなかが痛くなったりと言うのは余裕のなさもあるのかもしれません。
出来ればテストで高得点を取れるようになり、楽しくテストが出来たらいいのですが、それが出来ない場合は
前もって自分で目標を決めてしまいましょう。
「５０パーセント出来たらOK!」など、自分で出来そうな目標を立て、テスト中に達成できれば安心できるはずです。

5 名前：名無しさん：2006/10/22 17:31

だ・大学生の人!?